実家に帰り、久しぶりに母と百貨店に出かけた。母は現在71歳。若い頃は頑丈な体で、喧嘩っ早く、カラオケが大好きだったが現在は人工透析の上に股関節も悪く、すっかり弱ってしまった。駐車場から店内までの道すがら、私の二の腕につかまりながら歩いていた…

遅くなったが、前回の続き。動物園シリーズという訳ではないが、白くまの次はトラの話。 かわいい赤ちゃんトラを飼っている人がいました。 少し大きくなったトラが吠えると、その人は 「噛みつかれるかも知れない」と不安になり 冷蔵庫の肉を与えました。 ト…

今日、妻と共に美容院に出かけた。妻は最近白髪が目立つようになった。私の病気のことで過剰な心配や苦労をかけているせいか。一方、私は大きな鏡に映る自分の姿を久しぶりにまじまじと見た。ほうれい線は目立ち、髪の生え際は後退し、肌のつやはない。二人…

体にいいと思う物は何でも興味がある。最近興味があるのはお灸。使っているのはシールで貼り付けるタイプ。ツボは足三里（あしさんり）、効能は病気予防、体力増強、胃腸の症状など。初心者用からトライしたが、ほとんど熱さを感じないのでレギュラータイプ…

先日受けた人間ドックの結果が帰ってきた。持病の他に胆石、腎嚢胞、網膜脈絡膜萎縮…46歳ともなれば悪いところや衰えが出てくるのも仕方ない。しかし、昨年から大きく改善した点もある。体重が7kg減、腹囲が10cm減、体脂肪率が3%減。俗に言うメタボから完全…

うつ状態になると、イヤな出来事や嫌いな人が頭から離れない。忘れよう、忘れようとすればするほどさらに頭から離れなくなる。みなさんもそんな経験はないだろうか？先日、心療内科で教えてもらった対処法のヒントを書いてみたい。 先生 まずは、この白くま…

昨年１１月からの休職に伴う傷病手当金第１回分が やっと入金のはこびとなった。 一旦出た１１月分の給与を返納して傷病手当を申請してくれと言われ、 その証明を医師に依頼したら年を越してしまい、 そのあと欠勤の証明を依頼したらこんなにかかってしまっ…

確定申告の時期、昨年の医療費を計算してみる。３度も入院し、定期的に通院しているのだが、高額療養費現物給付や自立支援医療などですでに減額されているので、交通費をプラスしても還付されるにはわずかに足りない。逆に言うと、減額されていてもそれだけ…

腸閉塞の予防のため、下剤を服用している。 食事には細心の注意を払っているが、 きちんと薬を飲んでいても 腸の動きが悪いと感じることがある。 そんなときは、下剤の量を一錠だけ増やしてみる。 すると翌朝、お腹がゆるくなりすぎ何度もトイレへ（汗） ま…