いよいよ今日からリハビリ出勤。 スーツ、ワイシャツ、ネクタイ、革靴という出で立ちは 何ヶ月ぶりだろう。 曇ってツヤのなくなったタイピンがその月日をを物語る。 職場に近づくにつれ、緊張していく。 正直逃げ出した気持ちだったが、いよいよ８ヶ月ぶりに…

いよいよ明日からリハビリ出勤がはじまる。 職場に近づくだけで緊張し不安でいっぱいだった自分が リハビリとは言え、再び職場に戻れる日が来るとは思わなかった。もちろん、今でも緊張と不安はあるが、その中にわずかでも「期待」という気持ちが生まれたこ…

今日、リハビリ出勤について詰めの打ち合わせを行った。メンタルヘルス課の担当者と共に、まずは産業医との面談。次に、リハビリ出勤をさせてもらう部署の課長と担当者との面談。何れも、何が原因で休職に至ったか、今の身心の状態はどうか、どのような点が…

最近お腹の調子は良かったが、 リハビリ出勤を控えた私に、また突然腸閉塞の兆候が（汗） 幸い今回も受診せずに自宅療養で快方に向かっているが もし出勤していたら、最低でも３日は病欠になっていたろう。 これじゃ先が思いやられるな… 自分で自分に問いか…

最近、会う人会う人に「痩せました？」と聞かれる。 今日は消化器内科の受診日だったが、担当医からも同じ事を聞かれた。 痩せてはいないが体重が増えない、食欲も以前ほどない、と答えたところ 来週胃カメラと血液検査（腫瘍マーカー）を行うことになった。…

先日、職場のメンタルヘルス担当者との面談があり、 リハビリ出勤の具体案や、配置部署などを話し合った。 早ければ6月末にはリハビリ出勤に入る。 いよいよか、と思うと緊張するが 完全復帰をめざし、無理せず焦らずチャレンジしていきたい。 まだまだでき…

6月2日深夜、腸を通過する痛みを感じ起きた。 一瞬だったのでそのまま寝たが、6月3日朝になってお腹に張りを感じた。 張りが少しづつ増強してくるので朝食・昼食を抜いて様子を見たが 痛みとお腹の張りはこれ以上増強せず、ガスと便通もあったので 牛乳を少…

自分なりに腸のためにいいと思えることは片っ端からチャレンジしている。 下剤の服用 お灸 お腹を冷やさない 腹八分目 繊維質の強い野菜や消化の悪い物は避ける （ゴボウ、レンコン、キノコ、こんにゃく） よく噛んでゆっくり食べる ウエストをきつく締めな…