本日のメニュー ・牛丼 ・サラダ(タマネギ、わかめ) ・スパゲティサラダ 今日も無謀にも牛丼を入れてみました。 がっつり食べて仕事頑張ります！

本日のメニュー ・ソーセージとキャベツのパスタ ・高野豆腐 ・サラダ(えんどう、大根) ・ご飯(ゆかり) 「ゆかり」をかけすぎとの説も(笑) 今日も帰りが遅くなりそうです(汗)

本日のメニュー ・ミートボール ・サニーレタス ・シュウマイ ・たこ焼き ・ご飯(ふりかけ) 今週はめちゃくちゃ忙しくなります。 生き残ることができるか(汗)

３月２７日 朝一番でクリニックへ通院したあと 年に一度の大相撲春場所を観戦に大阪府立体育会館へ。 １１時頃に入場。 下位の力士の取り組みを少し見てから腹ごしらえに一旦出場。 一回のみ再入場が可能だ。 近所のコンビニや弁当屋、マクドナルドなどで 食…

本日のメニュー ・春野菜と骨付き鶏の香草炒め ・サラダ(キャベツ、ニンジン、サニーレタス) ・煮豆 ・ご飯(ゆかり) 骨付き鶏はどうやって食べようか悩みます(汗)

本日のメニュー ・肉団子 ・レタス ・サラダ(タマネギ、ニンジン) ・煮豆 ・ご飯(ふりかけ) 今日は妻が作ってくれました。感謝です！

本日のメニュー ・ハンバーグ ・玉子焼き ・シュウマイ ・レタス ・ご飯(ふりかけ) 定食シリーズ、今日はハンバーグ定食です。 久しぶりに玉子焼きを作ったら失敗してしまいました(汗)

３月２０日。 約二年前、岡山の日生（ひなせ）というところへ牡蠣を食べに行った。 もうずいぶん前にその話を母親にしたのだが、 それずっと以来行きたい、行きたいと言っていたので 思い切って父母、妹とその子供で行くことにした。 大阪から約１５０キロ。…

本日のメニュー ・カレー鍋 ・一口カツ ・レタス ・ご飯(ふりかけ) また鍋を弁当に入れるという暴挙に出てしまいました(汗)

本日のメニュー ・野菜と豚肉の炒めもの ・春巻 ・オニオンスライス ・ご飯(ふりかけ) 昨日と代わり映えしません(汗) それにしても眠い…

本日のメニュー ・春巻 ・トマト煮 ・オニオンスライス ・ご飯(ふりかけ) 春巻は手作りです。妻の名誉のために…(汗)

本日のメニュー ・ごぼう天とじゃがいもの炊いたん ・えんどう豆 ・鮭の切り身 ・ご飯 今日は「シャケ弁」、ヘルシーなお弁当です。

３月１２日金曜日 午後から休みをもらった。 家に帰って昼食をとり、少しくつろいでから京セラドーム大阪へ 巨人－オリックスのオープン戦を見に行く。 相変わらず京セラドーム大阪の外野席は見にくい（汗） スコアボードも見えなければ深い打球の行き先も見…

本日のメニュー ・トマト煮 ・サラダ(しそ、タマネギ) ・チーズ ・えんどう豆 ・ご飯(ゆかり) 今日は野菜中心のお弁当です。

本日のメニュー ・焼肉 ・サラダ ・菜の花のお浸し ・かまぼこ ・ご飯(ふりかけ) 定食シリーズ、今日は焼肉定食です。 菜の花はこのところヘビーローテーションです(汗)

本日のメニュー ・春巻 ・玉子焼き ・ハンバーグ ・南瓜の煮付け ・ほうれん草お浸し ・ご飯(ふりかけ) 今日は定刻のアップです。

本日のメニュー ・エビマヨネーズ ・南瓜の煮付け ・ほうれん草お浸し ・ご飯(ふりかけ) 今日も忙しいです。 まだご飯にありつけるだけありがたいです(汗)

本日のメニュー ・ミートボール ・大根とにんじんと鶏の炒め煮 ・菜の花のサラダ ・エビ寄せフライ ・ご飯(ふりかけ) 今から昼食です(汗)

本日のメニュー ・ちらし寿司 ・菜の花 今日も、どう見ても昨日の残り物です(汗)

仕事でちょっと帰りが遅くなりましたが… ♪今日は楽しいひなまつり～♪

本日のメニュー ・チャーハン ・シュウマイ ・かぼちゃサラダ 定食シリーズ、今日はチャーハン定食です。

本日のメニュー ・大根とにんじんと鶏の炒め煮 ・ホタテクリームコロッケ ・シュウマイ ・菊菜のサラダ ・プチトマト ・ご飯(ふりかけ) ホタテクリームコロッケ、近所のスーパーで時々買うのですが かなり美味しくて安くて、お気に入りです。

本日のメニュー ・ハンバーグ ・シュウマイ ・ほうれん草のお浸し ・エビ寄せフライ ・プチトマト ・ご飯(ゆかり) 最近シュウマイ率がかなり高いです…