悪循環

毎年この時期、体調が悪くなる。

今年も、先週あたりから体調がすぐれず、

今日は仕事を休んでしまった。

体調が悪いと仕事もはかどらないし、頑張りもきかない。

周囲は仕事がデキる人ばかりなので、こんな時には余計に自分の不甲斐なさを感じる。

体調が悪くなる　→　仕事がはかどらない　→　ストレスがたまる　→　体調が悪くなる
　
この悪循環をどこかで断ち切らなければ、と思うのだが

その焦りが余計に心と体のバランスを崩す。

明日は出張。

絶対に穴を開けられないし、今日休んだ分も取り返さなければならない。

なんとか明日を乗り越え、土日の広島遠征が

悪循環を断ち切るきっかけになれば、と思う。