2014-04-30から1日間の記事一覧

イヤなことを思い出さないために　その３～「避ける」から「向き合う」へ～

大きな病気にかかると、最初はとにかく休養することが第一。治療により回復してくると、リハビリなど、少しずつ体を動かすことが必要。それらを経て、段階的に日常生活に戻ることが多いと思う。うつ病も同じだ。今回の私のうつ病の主な原因は、職場にお…